2000年11月4日
2000年12月2日
大人しくしていたおかげで骨がくっついてきています。
意識してビタミンDを採るようにしとったから、骨が作られるのが速かったのかも。
カルシウムはあんまり採りすぎると逆効果って知っとった? 1日必要量の3倍以上採ると骨が作られにくくなるんやよ。
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